Los mejores 10 remedios caseros para eliminar el Mal Aliento

Escrito por Izayahitomi 21-01-2018 en salud. Comentarios (0)

El mal aliento, también conocido como halitosis, es embarazoso y puede afectar su nivel de confianza. El mal aliento puede deberse a una serie de razones como comer alimentos olorosos, fumar, resequedad en la boca, condiciones médicas, enfermedades de las encías y afecciones de los senos paranasales.

Sin embargo, la causa principal del mal aliento son las bacterias que se acumulan en la parte posterior de la lengua o entre los dientes.

Mantener una buena salud oral es esencial para controlar el mal aliento. Esto incluye cepillarse los dientes regularmente, usar hilo dental y raspar la lengua.

Beber una cantidad adecuada de agua a lo largo del día también es esencial para mantener su aliento fresco. Además, después de comer una comida, sacúdase el agua alrededor de la boca durante unos segundos. Esto afloja las partículas de comida pegadas entre sus dientes y limpiará su boca.

Junto con el agua, también puede tratar el mal aliento con la ayuda de algunos ingredientes disponibles en el armario de su cocina.

Por eso aquí están los mejores remedios caseros para eliminar el mal aliento.

1. Hinojo

El hinojo actúa como un excelente refrescante bucal que ayuda a controlar el mal aliento. También contiene propiedades antimicrobianas que combaten las bacterias en la boca.

Mastique lentamente una cucharada de hinojo para refrescar su aliento y estimular la producción de saliva.

También puede tomar té de hinojo un par de veces al día. Para hacer este té, empuje una o dos cucharaditas de semillas de hinojo en una taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos.

2. Canela

La canela contiene aldehído cinámico, un aceite esencial que no sólo cubre el mal aliento, sino que también reduce la cantidad de bacterias en la boca.

Hervir una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.

También puede añadir hojas de laurel y cardamomo.

Colar la solución y utilizarla como enjuague bucal para refrescar el aliento.

3. fenogreco

El té fenogreco es altamente efectivo cuando el mal aliento es causado por infecciones catarrales.

Hervir una cucharadita de semillas de alholva en una taza de agua.

Colar y tomar este té una vez al día hasta eliminar el problema.

4. Clavo

Los clavos ayudan a refrescar el aliento y también tienen propiedades antibacterianas que son muy útiles para eliminar el mal aliento.

El método más fácil es introducir algunos trozos de clavo en la boca y masticarlos bien. Esto eliminará el mal aliento en pocos minutos.

También puede hacer té de clavo. Hierva una taza de agua, agregue una cucharadita de clavo molido y déjelo hervir de 5 a 10 minutos. Tome el té o úselo como enjuague bucal dos veces al día.

5. Perejil

El perejil contiene clorofila que puede ayudar a neutralizar el mal aliento.

Simplemente mastique una ramita de perejil fresco para refrescar su aliento. También puede sumergir esta hierba en vinagre y luego masticarla bien.

Otra opción es poner hojas de perejil a través de un exprimidor y sorber el jugo cada vez que necesite refrescar su aliento. También ayudará a la digestión.

6. Jugo de limón

Curar el mal aliento con un enjuague de limón se ha utilizado durante generaciones. El contenido ácido de los limones impide el crecimiento de bacterias en la boca. Además, su olor fuerte y agradable ayuda a enmascarar el mal olor.

Sólo revuelva una cucharada de jugo de limón en una taza de agua y enjuáguese la boca con él. También puede añadirle un poco de sal y utilizarla. Este remedio ayudará a resolver el problema de la sequedad bucal que es una de las principales causas que contribuyen al mal aliento.

7. Vinagre de Sidra de Manzana

Debido a sus efectos equilibrantes de pH, el vinagre de sidra de manzana es un excelente remedio para el mal aliento. Usted puede probar cualquiera de estos remedios dependiendo de su preferencia.

Revuelva una cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar en un vaso de agua y tómelo antes de comer. El vinagre ayuda en la digestión y cura el mal aliento.

Haga gárgaras con vinagre de sidra de manzana mezclado en una taza de agua.

8. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de soda, también conocido como bicarbonato de soda, es otra gran solución para eliminar y prevenir el mal aliento. Ayuda a equilibrar los niveles de ácido que contribuyen al mal aliento. Además, combate las bacterias orales que causan el mal aliento.

Mezcle media cucharadita de bicarbonato sódico en un vaso de agua tibia y úselo como enjuague bucal una vez al día hasta que esté satisfecho con los resultados.

Cepillarse los dientes con bicarbonato de soda también ayudará a reducir la acidez de su boca y a prevenir que las bacterias se acumulen en su lengua.

9. Aceite del árbol del té

El aceite de árbol de té tiene propiedades antisépticas que actúan como un poderoso desinfectante para su boca. Usted puede conseguir los beneficios del aceite del árbol del té en una variedad de maneras.

Cepíllese los dientes con una pasta dental que contenga aceite de árbol de té.

Otra opción es poner unas gotas de aceite de árbol de té en su cepillo de dientes junto con su pasta de dientes regular.

También puede mezclar unas gotas de aceite de árbol de té, aceite de menta y aceite de limón en un vaso de agua y utilizarlo como enjuague bucal.

10. Té

Los tés herbales y normales también pueden ayudar a combatir el mal aliento. Los polifenoles antioxidantes presentes en el té verde y negro pueden detener el crecimiento de las bacterias responsables del mal aliento.

También puede optar por un té de hierbas como el té de salvia. Para hacer este té, ponga una cucharadita de salvia seca en una taza de agua caliente durante cinco minutos. Colar y beber este té varias veces al día para mantener su aliento fresco.



Si su mal aliento persiste incluso después de probar estos tratamientos naturales, consulte a un médico o dentista para ver si hay un problema subyacente más grave.